Masaje Deportivo
Para atletas y personas activas. Preparación pre-evento, recuperación post-esfuerzo y prevención de lesiones.
¿Qué es y para quién?
El masaje deportivo es una técnica específica para atletas, deportistas y personas físicamente activas. Puede ser preventivo, de preparación pre-evento o de recuperación post-esfuerzo.
Combina estiramientos, presión profunda, técnicas de fricción y movilización articular adaptadas a los grupos musculares más exigidos según el deporte practicado.
Mejora la flexibilidad, acelera la recuperación, reduce el riesgo de lesiones y optimiza el rendimiento. Se personaliza según la disciplina deportiva, el momento de la temporada y los objetivos.
Detalle de la sesión
- Evaluación de patrones de movimiento deportivo
- Trabajo profundo en grupos musculares exigidos
- Estiramientos y movilización articular
- Aceite terapéutico incluido
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacerlo antes de competir?
Sí, lo ideal es recibir masajes de activacion antes de competir, hasta 30 minutos antes.
¿Es diferente del descontracturante?
Sí. El deportivo incluye estiramientos y movilización articular adaptados al deporte que practicás.
¿Me ayuda a prevenir lesiones?
Sí. Mejora la flexibilidad, elasticidad y circulación, lo que reduce significativamente el riesgo de lesiones.
¿Con qué frecuencia se recomienda?
Durante temporada competitiva, 1-2 veces por semana. En temporada baja, una vez cada 2-3 semanas.
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